From Abu Sa’id Al Khudri (may Allah be pleased with him) that the Prophet (saw) said: “Eating is a blessing Sahur and do not forsake the same if one of you take that a sip of water for surely Allah and his angels send blessings on those who eat Sahur. ” (Reported by Ahmad in his Musnad No. 1186 and authenticated by Sheikh Albani in Sahih Al Jami No. 3683)

عن أبي سعيد الخدري رضي الله عنه قال النبي صلى الله عليه و سلم : السحور أكله بركة. فلا تدعوه و لو أن يجرع أحدكم جرعة ماء , فإن الله و ملائكته يصلون على المتسحرين (رواه الإمام أحمد في مسنده رقم 1186 و حسنه الشيخ الألباني في صحيح الجامع رقم 3683)